Ter um propósito significa encontrar um sentido profundo na própria existência, uma razão que dá...
Ler maisTe ajudo a construir uma forma leve de viver!
Sou psicóloga clínica e através da psicoterapia ajudo os meus pacientes a desenvolverem as habilidades necessárias para alcançar seus objetivos
Atendo sob o viés da abordagem padrão-ouro para tratamento dos diversos transtornos mentais: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Embora minhas realizações acadêmicas sejam importantes, elas não me definem completamente como profissional ou como pessoa. Sou audaciosa e resiliente, tendo desenvolvido habilidades significativas para superar os desafios que surgiram em meu caminho, dos quais, acredite, foram muitos.
Aprendi a atribuir novos significados a esses desafios e a seguir em frente, sem negligenciar minhas próprias emoções e vulnerabilidades. É comum que muitas pessoas se sintam incompreendidas e até mesmo julgadas pela maneira como se sentem e se expressam. Portanto, oferecer acolhimento e suporte aos meus pacientes diante das dificuldades e sofrimentos é um valor inegociável para mim.
Esse compromisso me tornou uma profissional autêntica e humana, pois valorizo a liberdade do outro de ser uma pessoa real. Assim, um dos meus principais objetivos é inspirar meus pacientes a aceitar os desafios como parte de sua jornada de vida, promovendo autoamor e autocompaixão. Dessa forma, eles podem desenvolver as habilidades necessárias para alcançar seus objetivos e metas, percebendo que é possível levar uma vida valiosa ao se tornarem a sua melhor versão.
Ter um propósito significa encontrar um sentido profundo na própria existência, uma razão que dá...
Ler maisA qualidade do sono pode afetar a saúde mental das pessoas e, simultaneamente, distúrbios sono...
Ler maisA terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para as queixas trazidas. Ela auxilia os pacientes a entenderem como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, e então desenvolver estratégias para mudar padrões prejudiciais. Isso geralmente envolve técnicas como identificar e desafiar pensamentos distorcidos, aprender habilidades de resolução de problemas e praticar novos comportamentos.
Embora haja diferenças entre psicoterapia online e presencial, a qualidade das sessões não é afetada pela modalidade escolhida. Uma das principais vantagens da terapia online é a conveniência de não precisar se deslocar até o consultório, o que economiza tempo para o paciente e o terapeuta. Além disso, essa modalidade amplia o acesso à terapia para pessoas que vivem em áreas remotas, onde pode haver escassez de profissionais qualificados. Desde que regulamentada no Brasil em 12 de novembro de 2018 pela Resolução CFP 011/2018, a terapia online atende aos mesmos padrões de qualidade que a terapia presencial, eliminando assim preocupações sobre a eficácia do processo.
Na primeira sessão de terapia, geralmente acontece uma espécie de “entrevista inicial”, onde o paciente e o terapeuta têm a oportunidade de se conhecerem melhor. É um momento propício para esclarecer dúvidas sobre o funcionamento do processo terapêutico, a abordagem utilizada pelo profissional e qualquer outra questão relacionada às sessões de psicoterapia ou ao tratamento em si, especialmente se o paciente tiver um diagnóstico de saúde mental. Em resumo, essa primeira sessão é uma oportunidade para o paciente falar sobre si mesmo e explicar o que espera alcançar com a terapia.
Para maiores informações, confira os meus canais de comunicação, ou se preferir, encaminhe um e-mail através do formulário de contato.
Pelo Whatsapp
Pelo Instagram
Avenida Salgado Filho, 2.120, Centro, Guarulhos-SP
Sou psicóloga clínica e através da psicoterapia ajudo os meus pacientes a desenvolverem as habilidades necessárias para alcançar seus objetivos
Entre em contato comigo para tirar as suas dúvidas ou realizar o seu agendamento através dos meus canais de contato ou do formulário.
Copyright © 2024. Todos os direitos reservados.
Desenvolvido por: