Construa a sua vida que vale a pena ser vivida.

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Anos de Experiência
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Te ajudo a construir uma forma leve de viver!

Sou psicóloga clínica e através da psicoterapia ajudo os meus pacientes a desenvolverem as habilidades necessárias para alcançar seus objetivos

CRP 01/25366

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Atendo sob o viés da abordagem padrão-ouro para tratamento dos diversos transtornos mentais: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

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Amor por transformar vidas!

Embora minhas realizações acadêmicas sejam importantes, elas não me definem completamente como profissional ou como pessoa. Sou audaciosa e resiliente, tendo desenvolvido habilidades significativas para superar os desafios que surgiram em meu caminho, dos quais, acredite, foram muitos.

Aprendi a atribuir novos significados a esses desafios e a seguir em frente, sem negligenciar minhas próprias emoções e vulnerabilidades. É comum que muitas pessoas se sintam incompreendidas e até mesmo julgadas pela maneira como se sentem e se expressam. Portanto, oferecer acolhimento e suporte aos meus pacientes diante das dificuldades e sofrimentos é um valor inegociável para mim.

Esse compromisso me tornou uma profissional autêntica e humana, pois valorizo a liberdade do outro de ser uma pessoa real. Assim, um dos meus principais objetivos é inspirar meus pacientes a aceitar os desafios como parte de sua jornada de vida, promovendo autoamor e autocompaixão. Dessa forma, eles podem desenvolver as habilidades necessárias para alcançar seus objetivos e metas, percebendo que é possível levar uma vida valiosa ao se tornarem a sua melhor versão.

Graduada em Psicologia

Terapia Cognitivo-Comportamental pelo IBNEURO

Formação em Psicologia Baseada em Evidências pelo INPBE

Especialização em Psicopatologia/ Transtornos Mentais pelo Instituto Fernanda Landeiro (em andamento)

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F.A.Q

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Explicação sobre a definição da TCC

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para as queixas trazidas. Ela auxilia os pacientes a entenderem como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, e então desenvolver estratégias para mudar padrões prejudiciais. Isso geralmente envolve técnicas como identificar e desafiar pensamentos distorcidos, aprender habilidades de resolução de problemas e praticar novos comportamentos.

Embora haja diferenças entre psicoterapia online e presencial, a qualidade das sessões não é afetada pela modalidade escolhida. Uma das principais vantagens da terapia online é a conveniência de não precisar se deslocar até o consultório, o que economiza tempo para o paciente e o terapeuta. Além disso, essa modalidade amplia o acesso à terapia para pessoas que vivem em áreas remotas, onde pode haver escassez de profissionais qualificados. Desde que regulamentada no Brasil em 12 de novembro de 2018 pela Resolução CFP 011/2018, a terapia online atende aos mesmos padrões de qualidade que a terapia presencial, eliminando assim preocupações sobre a eficácia do processo. 

Na primeira sessão de terapia, geralmente acontece uma espécie de “entrevista inicial”, onde o paciente e o terapeuta têm a oportunidade de se conhecerem melhor. É um momento propício para esclarecer dúvidas sobre o funcionamento do processo terapêutico, a abordagem utilizada pelo profissional e qualquer outra questão relacionada às sessões de psicoterapia ou ao tratamento em si, especialmente se o paciente tiver um diagnóstico de saúde mental. Em resumo, essa primeira sessão é uma oportunidade para o paciente falar sobre si mesmo e explicar o que espera alcançar com a terapia. 

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